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毅力坚持了下去。一下,两下,五十下似乎还很远。
“好了,现在开始进行交互蹲跳!“阿飞的声音无情地打消了若流夏想要休息一会的念头。
所谓交互蹲跳就是你膝盖一上一下蹲着,做出田径赛跑要开始前蹲在地上的准备动作,然后跳起,腿必须伸直,然后手也要高高举起击掌,落下时也要做相同的蹲下动作只不过膝盖换了一个方向蹲着。这是为了训练球员的弹跳以及爆发力所设计的动作,一般一组是十个,根据情况决定做几组。
“一!“所有人高高跃起”啪“清脆的击掌声。
“二!“又是一阵击掌声。
“流夏,前面不要用尽全力去跳啊,你后面会脱力的!保持几分体力,不要跳到最高点!”上官云看到若流夏因为全力跳跃而渐变的脸色。
“好”若流夏应允。“我一定会帮你完成心愿的!我一定要变强!”
带着变强的信念,若流夏不知道自己跳跃了几下,他觉得仿佛自己的身体已不属于他自己。
果然,在第三十下的时候,能跳起的人除了几个学长就剩下若流夏了。不过若流夏的状态也并不是很好,估计再来几下也得瘫在地上了。
“好了,休息一下,喘口气,想喝水的去喝。”没有人去喝水,哪里还有力气?大部分人只剩下躺在地上喘气的力气了。
“什么时候才能碰球啊~”若流夏在心里抱怨着。
“年轻人,走都还不会就想跑了,打比赛你没体力,怎么跟人家打比赛,到时候比赛节奏一快打一半你就虚脱了。”上官云的声音再次响起。
“知道啦。“若流夏有些撑不住了,也跟着趴在地上。
“哇噢~"若流夏听到了一群牲口的叫声后定睛一看,雅倩穿着一身米白色的连衣裙往篮球场款款走来。
突然,若流夏觉得乌云密布,回过神来一看,靠,刚刚趴在地上的几个禽兽已经站了起来显得精神振奋。搞什么,吃了兴奋剂啊,肾上腺素分泌过多。若流夏有点无语,不过还是望向了雅倩。
这时,雅倩已经走了过来,看到只有若流夏一个人趴在地上休息,微笑着说:“学弟,加油哦~”
若流夏顿时感到几道杀人的目光看向自己