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方法——回光返照,来反观自己的自性,认识自己的本心,以求得心灵的真正解脱。
那么,如何才能明心见性,找回自己的本来面目?最重要的是必须放下我执、我见,抛弃一切的迷妄、分别,才能超凡入圣,进而凡圣俱绝,顿入禅的核心之中。
(二)禅宗的修持方法
禅宗不同于一般世间的思想,它不重视知解而重视实践,所以不可用一般的见解来接受禅。禅宗的修持方法,乍看起来有时似乎很矛盾,有时又非常不通情理。不了解禅的奥妙时,禅师们的接人应答,看起来像儿戏,若能体会则个中充满了禅机、禅趣。
1.生活修行,身心参透:禅就是生活,日常生活的搬柴运水、喝茶吃饭,无不蕴藏无限的禅机。因此庞大士说:“神通并妙用,运水及搬柴。”
禅,从印度传到中国以后,中国禅宗的祖师们,为了适应中国的民族性格、风俗习惯,将印度注重习定冥思的思想,融入日常生活之中,而开展出中国独特的讲求劳作精神的禅风。四祖道信禅师,首先唱出“行住坐卧,无非是禅”的划时代宣言。到了百丈禅师更创建丛林制度,而树立“一日不作,一日不食”的劳作精神,提倡刀耕大种、服田力穑的农禅生活,把禅的精神,深深地根植于大地之中;从心脏的跳动、手足的操作,来体会禅的妙趣,唤起真如本性的觉醒。
禅的精神,并不局限于打坐的禅堂,在24小时里,举手投足,扬眉瞬目,都充满了禅的妙趣;禅的消息,并不仅仅在敛目观心的禅定中,日常的穿衣吃饭、走路睡觉,都透露着禅的妙机。生活中的禅,是将寂静的禅定功夫,摄入日常的劳动之中,而达到动静一如的境界。禅,是从琐碎的事物中,以整个身心去参透宇宙的无限奥妙,是化伟大于平凡、化高深于平淡的修持。日常生活的点点滴滴,无一不是明心见性的依据。
唐朝的罗汉桂琛禅师,为玄沙师备禅师的法嗣。有一天禅师在田中莳草播种的时候,来了一位云水僧,禅师问这位行脚的出家人:“你从哪里来呀?”
“我从南方来。”行脚僧回答。
禅师一听,这个人是从南方来的,南方是禅学兴盛的地