主角叫世外高仙的小说是《世外高仙》，它的作者是侯门四少所编写的玄幻奇幻风格的小说，内容主要讲述：唔道。“什么“我”了“你”的！”“赶快麻溜滴！”碧儿说道。此时，碧儿背对着唐三藏说道。“好吧！实话和你说，我是东土“天朝”来的和尚，叫做唐三，家住洛阳白马寺。奥，不对，是姑苏寒山寺，父母双...
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静入睡眠状态后，就见身体的本真就显露出来，在全身放松，并且管道通畅的情况下，唐三藏全身开始“练神”。
“练神”就是消灭“欲神”，然后留下元神。
元神就是心性的性，是先天存在的；欲神是情感的情，是不断变化的。修筑基之法，必须除去欲神——情。欲神一除，元神才能显现；元神发生作用，元气才能产生；元气出现，元精才能得到恢复。但是，要制止欲神，就必须从制眼入手。
心求静，必先制眼。……目不乱视，神返于心；神返于心，乃静之本。
这些唐三藏都能做到，他的意志力是相当强的，面对美色他是远观，这就促使他的精气化火，火有是光，光能暖体，致使自身能量在一次增大。
修真者讲究精和血是本命，为什么在法宝上吐一口精血会有那样大的威力，我想就是修真者本身的精血就是非常宝贵的，是不能随便泄露的，是命之根本。
这些修炼方式致使唐三藏开始进入了筑基期，“百脉通视为筑基成！”
就见唐三藏身体火焰难耐，周身大火燃烧。看到小花妖他吞了吞口水，使劲把自己的**给拦住，变成了能量，充实着他的周身性光，突然由于他心中的一丝遐想，结果身体里一股燥热的真气直逼身体敏感部位，只是高高耸起。
但是作为修真之人，是不会轻易破身的，佛门得功法更是严禁“破身”，当然人不可能没有欲望，但是当这种欲望的结果被抑制住，就会成为佛门“不灭金刚决”的基础。
唐三藏在想象了无数变小花妖的身体后，这股**之力被凝聚在“会**”处，出现了跳动，然后一股自上而下的力量，开始充实着任督二脉。
看来唐三藏要筑基了，就见他周身的衣服鼓挡，汗不住的往下流，嘴部也稍稍鼓起，但是唐三藏努力的**这口气并且吞咽了下去。
想要通任督二脉就必须通三关，即：
要打通体内的任、督二脉。根据道教的体认，任、督二脉不通，真气就难以发挥作用；如果能打通任、督二脉，就可使百脉皆通，从而为进一步炼丹创造必要的条件。要打通任、督二脉，就必须通三关：玉枕关、