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完话，就迅速的跪倒年轻男子面前，激动的叫道：“师尊在上，请受徒儿一拜。”
叶秋说完话后，又“扑通，扑通，扑通”的磕了三个响头。
赤阳仙帝脸上带着淡淡笑意望着叶秋，淡淡说道：“好，起来吧，既然你已经拜我为师，我就传你为师自己感悟出来的九阳决。”
“修炼九阳决，必须肉体达到先天境界。”
赤阳仙帝说完话，直接伸出一根手指，按在了叶秋的额头前，一道道玄奥的字符不断的冲入叶秋的脑海。
半小时后，赤阳仙帝收回自己的手指，看着面前的叶秋。
叶秋微微睁开眼睛，向赤阳仙帝行了一礼。
“师尊，这九阳决必须达到先天境界才能修炼，我现在还不到先天境界，这可怎么办。”叶秋脸上露出了疑惑。
“别急，为师在传你极限训练法，你按照它开始修炼，它可助你早日到达先天之境。”赤阳仙帝笑道，看着面前的叶秋，他是越看越喜爱。
“秋儿，先让为师替你洗精伐髓，你双腿盘坐在地上，闭上眼睛，什么都别想，保持脑海空明。”
“是，师尊。”叶秋答道，随即盘坐于地上，*着上身。
突然，一股内力仿佛甘泉，股股甘泉流过身体的血管，顿时叶秋的经脉开始不断的吸收着那甘泉，叶秋明显的感觉到身体在不断的增强，体内经脉的弹性不断增加……
可随着这股甘泉不断增加，体内聚集的也越来越多，一瞬间，仿佛洪水一样，轰然冲下，叶秋的经脉本身只相当于干涸的小河，顿时湍急的洪水冲击着叶秋的各处经脉。
叶秋的身体以肉眼可见的速度不断变强，终于，洪水慢慢缓和，被叶秋慢慢的吸收掉，经脉定型，叶秋感受着身体上和体内的变化，经脉宽韧无比，脸上露出了淡淡的笑意。
“谢师尊。”叶秋起身跪向面前的赤阳仙帝。
“起来吧，徒儿，人为什么修炼？第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人，想让自己的拳头腿脚坚若金刚。”为师现在就传你极限训练法，在传你极限训练法之前，我必须让你明白我的训练法的精髓所在。即使我不在，你也要按照我的训练功法